柠檬蜂蜜

19/03/2013 （星期二）

终于做了柠檬蜂蜜，等待三天后开封。
等待，总叫人兴奋！

材料：3粒柠檬，蜂蜜大概500ml

做法：柠檬先用盐擦了洗干净沥干，切片后放入玻璃罐倒入蜂蜜，蜂蜜盖过柠檬就可以了，盖紧放入冰箱，3天后才喝，喝时加入冷水稀释。

【蜂蜜檸檬水瘦小腹】
每天早上起來，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。

功效：檸檬可以清熱減肥，美白皮膚；
蜂蜜對女人的作用更不用說了。
只要3 天腹部就可以變瘦，沒有任何副作用。

注意事項：
1.水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，
因為蜂蜜要冷喝才是潤腸；要用塑胶汤匙，不能用铁的。
2.十分鐘以後再吃東西；一定要空腹。
3. 要儘量稀釋來喝喔～腸胃有毛病的人則不宜