现代人追求健康、养生、乐活的生活。乐活，除了健康的饮食与生活外，还包括身心灵的探索与个人的自我成长。
欢迎来到周一「乐活 • 轻食」专栏，灰姑娘将在这里，分享有关乐活与轻食的概念。
有鉴于饮食不正常造成身体过胖而疾病丛生，现代人开始崇尚健康饮食，自然的生活习惯。LOHAS主义，轻食主义跟着衍生而出。
为了保持好身材，为了让自己不要看起来比实际年龄大很多，很多女性更是将轻食的清淡、均衡、自然、健康、无负担等五大元素从日常生活饮食到感情生活上，而成为真正的轻食美女！
Point1清淡：绝不黏答答
有别以往把感情看得比任何事情都重，遇到挫折就开始一哭二闹三上吊的女人，轻食美女看待感情就有如一碗沙拉，可以依照自己的心情去挑自己想要的沙拉酱及配料，保有自己的选择权，绝对不让人帮忙倒沙拉酱或加东西。
谈起恋爱绝对与对方保持一定距离、一定的空间，永远保持随时可以闪人的状态。就算对方苦苦哀求也绝对不让自己陷入无法自拔的状况！
Point2均衡：绝不独沽一味
了解到自己的需求，轻食美女在未做最后决定前，绝对不会把风险集中在一个男人身上。
深深了解到这种风险对自己的不健康，轻食美女对每个追求的男士都会给予一定的机会，提供自己多样选择，就像均衡的饮食需要多色彩的蔬果一样，轻食美女提供自己多种不同的恋爱方式更能够了解自己真正的需求！
享受不同男人的宠爱让自己更年轻，更有活力的轻食美女比其他人更能够掌握自己的命运、自己的未来！
Point3自然：绝不假惺惺
奉行天然尚好的轻食美女对感情当然是不强求，不勉强自己。合得来就走下去，不合自己胃口当然潇洒说声"谢谢再联络"，绝对不允许自己的感情世界受到任何人为加工的产品或行为吸引。
所有的假装、武装、变装在轻食美女的眼里都是假的，都是虚的。唯有真实呈现自己的男人才有可能受到轻食美女的青睐。
Point4健康：绝不为情消瘦
感情不是生活的唯一，男人对自己而言也不是人生的全部。有没有男人无所谓，轻食美女对任何的挑战可是来者不拒！
为了不让自己的人生灰暗平淡无奇，只要是让自己可以更好、更美、更苗条的事物，绝对可以看到轻食美女抢着跑第一。对自己有正面影响的男人，轻食美女会张开双手欢迎，但要让轻食美女因为男人而灰暗绝对是白费工夫，因为轻食美女要的是千万风情！
Point5无负担：绝不当傻蛋
遵守轻食主义的美女，对于让自己身体有任何负担的多卡、多油、重咸、重调味料的食物一律敬而远之，在感情的世界里面亦同。
独立自主的轻食美女在筛选自己的异性夥伴时，不要求对方可以提供什么、更不会让自己成为对方的负担。相对的，轻食美女对追求自己的男性要求，就是不要奢望自己会负担非自己该负担的！轻食美女要的是对方适时的关怀，相处的快乐与支持及私人空间的尊重。但轻食美女绝不会傻傻变成对方的ATM、帮佣及苦力！轻食美女清楚自己要的是什么，而不是被要求什么。
只要和快乐相抵触的事物，轻食美女一律谢绝！
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